Ayva kış mevsiminin en sevilen meyvelerinden biridir. Ayvanın faydaları nelerdir? Ayva zayıflatır mı? Meyveler, sağlığımız için bir hayli önem taşıyorlar. Ayva da bu meyvelerden bir tanesi. Sağlığımıza çok sayıda katkısı olan ayvanın faydalarına bir göz atalım. Ayvanın faydaları neler? Yüksek bir C vitamini kaynağı olan ayva, günlük C vitamini ihtiyacımızın 4’te 1’ini karşılıyor. Bağışıklık sistemini […]